La Polarity thérapie est un art curatif holistique fondé par le Dr R. Stone (ostéopathe, chiropraticien, naturopathe). Elle trouve ses origines dans les médecines traditionnelles chinoises, indiennes et l’ostéopathie.
Polarity est une méthode de soins naturelle et globale. Elle aide l’énergie à circuler librement dans le corps et renforce le pouvoir d’auto-guérison présent en chacun de nous.
Un flux d’énergie ralenti ou bloqué peut se manifester par un manque de vitalité, un mal-être ou des douleurs.
Polarity tend au bien-être et à la santé sur le plan physique, émotionnel et mental. Elle encourage la flexibilité, la spontanéité, la créativité et la clarté nécessaire pour faire face aux défis de la vie quotidienne.
Polarity demande une participation active du patient pour construire sa santé.
Le thérapeute est considéré comme un enseignant qui aide le patient à trouver ses propres outils pour revenir à un mode d’équilibre et de vitalité.
Les techniques utilisées sont le travail corporel, les exercices (Polarity yoga), la nutrition et la guidance verbale.
Le travail corporel
Il comprend le balancement, l’étirement et le toucher sensible par pression, basés sur le courant énergétique. Le travail se fait sur l'équilibre des 5 éléments de la médecine indienne (Terre, Eau, Feu, Air, Ether).
Les exercices (yoga)
Ce sont des postures simples d’étirement qui combinent le son, le souffle et l’auto-massage.
Le thérapeute peut les proposer en fin de séance pour un suivi à la maison.
La nutrition
Polarity comprend la nourriture en tant qu’énergie et développe une conscience nutritionnelle créative, mouvante et toujours changeante.
La guidance verbale
Elle est basée sur le précepte que la “pensée juste” est le fondement d’une bonne santé. Elle inclut la compréhension et le ressenti des émotions, la prise de responsabilité pour sa propre vie et la création de pensées constructives.
La Polarity thérapie peut-être utile en cas de:
tarif
La séance dure environ 1h15, elle coûte 120 frs
Méthode prise en charge par certaines assurances complémentaires. Affiliation ASCA.